‚Äč

0494 15 49 95  

elke.blancke@telenet.be

© 2019 by VID-School

  • Facebook Social Icon
instagram-logo.png

fitness

Hiphop Workout - woensdag 18u-19u

Hiphop Workout is terug van weg geweest! Een aantal jaar geleden  introduceerde ik dit concept vanuit mijn liefde voor hiphop en nood aan een goede conditie. We dansen op de actuele hiphop en R&B muziek uit de hitlijsten. De passen zijn basis gecombineerd met enkele fitness elementen zoals squats en buikspieroefeningen. De ideale les voor wie houdt van dansen, aan zijn/haar conditie wil werken en toch geen moeilijke choreografieën wil aangeleerd krijgen! Zowel tieners als volwassenen zijn welkom in deze les.

Lesgeefster: Elke

Zumba - donderdag 19u-20u

Dit jaar is het 10 jaar geleden dat Zumba geïntroduceerd werd in ons land en dus ook in de dansschool! Het is ondertussen een gevestigde waarde in de fitnesswereld en ik dans het nog steeds met hart en ziel! De combinatie van latin moves met fitness bewegingen op Latijns- Amerikaanse muziek blijft een topper! Deze conditie les vereist stevig schoeisel, sportieve, luchtige kledij alsook een handdoek en voldoende water!

Lesgeefster: Elke